Erfahrungsbericht über die 30 Tage Speck Weg Kur

Hallo mein Name ist Barbara und ich will mit dir meine gute Erfahrung über die 30 Tage Speckwegkur von Karla Hettesheimer teilen. Ich werde versuchen objektiv zu sein, da es nicht einfach für mich ist. Da ich doch schon beachtliche 15 Kilo abgenommen habe und ich meinem Wohlfühlkörper beachtlich nähergekommen bin. Ich mache die 30 Tage Speckwegkur nun schon seit 4 Monaten und ich hätte nie gedacht, dass ich es noch mal auf mein Normalgewicht schaffen könnte. Dank der 30 Tage Speckwegkur und Karla Hettesheimer habe ich die Kurve gekriegt.

Das schwierigste für mich war, die richtige Diät zu finden. Habe ich doch einige Diäten ausprobiert, immer ging der Schuss nach hinten los. Ich habe nach den Diäten mehr gewogen als vorher. Glaubt mir, ich kenne den Jojo-Effekt. So wurde ich immer Übergewichter. Meistens hatte ich während den Diäten immer wieder Heisshungerattacken, bei dem ich den Kühlschrank geplündert habe. Dazu kam dann noch, dass ich danach ein schlechtes Gewissen hatte und noch mehr futterte. Alles in allem ein Teufelskreis, welchen ich um jeden Preis durchbrechen wollte. Sport war und ist auch bis heute nicht mein Ding.

Dann bin ich vor ca. 4 Monaten im Internet auf die 30 Tage Speck Weg Kur aufmerksam geworden. Was mir von Anfang an gefallen hat, es ist keine Diät. Ich musste lediglich meine Ernährung umstellen. Ich lernte per täglichem Videokurs was ich essen sollte. Zur Speck Weg Kur wurden mir 30 Rezepte (Frühstück, Mittag- und Abendessen) mit wenigen Kohlenhydraten mitgegeben. An diese muss man sich nicht streng halten. Sie sollen nur eine Richtung vorgeben. Ich konnte also ohne Probleme Anpassungen machen und Karla Hettesheimer half mir auch gerne dabei, wenn es Fragen gab. Wie wenn ich meinen eigenen Personal Trainer gehabt hätte. Es war nicht einfach, meine Essgewohnheiten umzustellen. Über die Jahre entwickelt jeder seine eigenen Essensrituale, aber als Mutter von 2 Kindern war es Zeit Nägel mit Köpfen zu machen. Also habe ich, was das Essen betraf, gleich meine ganze Familie miteinbezogen. Das gute ist hier ja wirklich, dass es keine Diät ist. Ganz nebenbei, mein Mann hat auch abgenommen und das ganze ohne Sport zu machen. Ich hingegen habe mich 2 – 3 Mal pro Woche dazu aufgerafft, Übungen (Workouts) welche mir per Video gezeigt wurden nachzumachen. Pro Workout war das um die 30 – 40 Minuten. Die Übungen sind sehr effektiv, am Anfang schwer nachzumachen, da mir doch die Kraft und Ausdauer fehlte. Beim nächsten Mal war es schon einfacher und mit der Zeit macht man sie halt einfach, weil sie dazu gehören. Es hilft die Haut zu straffen, man fühlt sich danach halt hübscher. Es sind wirklich effektive Übungen, in denen man spezifisch den Bauch, die Beine und den Po trainieren kann. Man will ja ein Ziel erreichen und den Bauchspeck, das Hüftgold oder den Hüftspeck loswerden ;-) Zusätzlich half mir immer wieder die Motivation, welche mir Karla per Video zu vermitteln vermochte.

Was sie betrifft ist sie wirklich eine Motivationskünstlerin und ganz ehrlich, ohne sie und ihre Motivationskünste, gepaart mit der Essensumstellung und den effektiven Übungen wäre ich wohl immer noch stark Übergewichtig.

Nach den 30 Tagen war ich mit dem Resultat so zufrieden, dass ich die Speck Weg Kur gleich weitermachte. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich um die 5 Kg abgenommen, wobei ich durch den Sport zusätzliche Muskeln aufgebaut hatte. Also hatte ich sicher über 5 Kilo Fett verloren. 
Keine Angst, solltest du nach 30 Tagen schon dein Ziel erreicht haben, so musst du das Programm nicht weiterziehen. Lediglich die Ernährung muss man beibehalten und ein bisschen Sport treiben.

Hier ein kleiner Vorgeschmack mit Amiena Zylla.

Die Ernährungsumstellung hatte ich beibehalten, so konnte ich ohne Mühe mein Gewicht weiter runterdrücken. Zusätzlich konnte ich noch weitere Rezepte organisieren, damit die Ernährung abwechslungsreicher war. Den Sport machte ich noch 1 – 2 Mal pro Woche, als Mutter von 2 Kindern zieht diese Ausrede hoffentlich ;-) Ich gehe auch gerne mit meinen Kindern spazieren, Bewegung tut immer gut. Mit dem Resultat war ich trotzdem sehr zufrieden. Bis heute habe ich bisher 15 Kilogramm abgenommen. Worauf ich sehr stolz bin. Ich fühle mich sichtlich wohl. Ich kriege immer wieder Komplimente aus meinem Umfeld, wie gut ich auch aussehe. Ich fühle mich auch danach und glaube mir, so macht es doch gleich noch mehr Spass. Ich kann die 30 Tage Speck Weg Kur nur weiterempfehlen! Nun wünsche ich dir nur das Beste beim Kampf gegen deine Pfunde.

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Barbara

Die 30 Tage Speckwegkur

Ohne Diät abnehmen heisst nicht, dass du ohne weiteres abnehmen wirst ohne etwas zu leisten. Es ist keine schnelle Diät, die 30 Tage Speckwegkur dauert wie es der Name schon sagt 30 Tage. Viele Diäten verlaufen immer gleich, einseitige Ernährung und dann kommt der Hammer nach der Diät. Dann, wenn du den Jojo-Effekt hast, du mehr als vorher auf die Waage bringst. Eigentlich sollte dies ja nicht passieren. Du hast die Diät nach Programm beendet, weißt aber nicht wie du dein Gewicht hältst. Das ist bei den meisten Diäten das Problem. Ich möchte dir über ein Produkt erzählen, bei dem du danach weisst wie du den Jojo-Effekt vermeiden kannst und du nicht während dem Programm fressattacken erleidest.

Bei der 30 Tage Speckwegkur machst du keine Diät, du stellst als erstes deine Ernährung um und lernst per 30 tägigem Videokurs was du essen solltest und auf welche Nahrungsmittel du verzichten solltest. Für jeden Tag steht ein Video zur verfügung um dich bei Laune zu halten. Zudem wirst du lernen, dass es unabdingbar ist dich auch ein wenig zu bewegen! Keine Angst, es ist ein effektives Training, Karla Hettesheimer ist eine Fitnesstrainerin und führt dir die Übungen vor, danach kannst du sie gleich zu Hause nachmachen. Du musst nicht ins Fitnessstudio und auch nicht im Wald laufen gehen. Die Übungen sind dafür da, damit du dir einen Wohlfühlkörper aufbauen kannst. Du dich schön, schlank und sexy fühlst. Der dritte und letzte Punkt ist dann noch die Motivation die dir Karla Hettesheimer im Video mitgibt. Die 30 Tage Speckwegkur ist auch für Männer geeignet.

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Also nochmals die 3 Säulen zum Traumkörper

1. Die richtige Ernährung ohne Punkte zu Zählen (keine Diät)
2. Das richtige Training
3. Die Motivation

Es ist richtig, dass du schon nur mit der richtigen Ernährung abnehmen kannst. Mit den effektiven Übungen beschleunigst du das Abnehmen und es strafft zugleich deine Haut. Du darfst auch mehr Sport machen, das fördert das abnehmen nur noch mehr. Du darfst nicht ungeduldig sein, mit der 30 Tage Speckwegkur wirst du zu deinem Wunschkörper finden.

Wer ist eigentlich Karla Hettesheimer

Ihre absolute Leidenschaft ist Sport und Fitness. Sie lebt für einen aktiven und gesunden Lebensstil und möchte andere an diesem Lebensgefühl teilhaben lassen.
Mit der 30 Tage Speckwegkur möchte sie dir zeigen, wie Du auch ohne Fitnessstudio topfit werden kannst. Stundenlanges Abstrampeln auf dem Hometrainer war gestern! Mit der 30 Tage Speckwegkur kannst Du in kurzer Zeit eine tolle Bikinifigur / einen Wohlfühlkörper bekommen.

Sie hat viel als Personal Trainerin und mit Gruppen gearbeitet. Die Idee für das eBook die 30 Tage Speckwegkur auch ins Internet zu verlagern kam ihr auf ihren Reisen. So viele Menschen wollen etwas für sich, ihre Gesundheit oder ihre Figur tun, aber können oder wollen kein Fitnesstudio besuchen. Bist Du zeitlich eingespannt, Mutter oder beruflich viel unterwegs? Dann weißt du sicher was sie meint.

Alle die fit werden wollen, sind herzlich willkommen! Es ist kein Problem unfit zu sein, nur nichts dagegen zu tun!

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Hüftgold und Bauchspeck loswerden

Mit der 30 Tage Speckwegkur bist du genau richtig, wenn du dein Hüftgold und dein Bauchspeck loswerden willst. Mit der Ernährungsumstellung ist es aber nicht gemacht, damit du dich auch richtig sexy fühlst solltest du 2-3 Mal in der Woche für ca. 30-40 Minuten ein effektives Taining absolvieren. Dieses kannst du bei dir zu Hause absolvieren, du musst nicht extra in ein Fitnessstudio gehen. Die Motivation kommt noch dazu, welche dir Karla Hettesheimer per Video täglich zu vermitteln weiss.

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Hüftspeck loswerden / weg

Mit der 30 Tage Speckwegkur bringst du deinen Hüftspeck weg. Karla Hettesheimer stellt dir ein Trainingsprogramm auf, in dem du 30 – 40 Minuten pro Workout und welches du 2 - 3 Mal in der Woche ausüben solltest. Das Training enthält Bauchweg Übungen, zudem auch Übungen um das Hüftgold schmelzen zu lassen. Es ist ein komplettes Programm, in dem du Kraft-Intervall-Training machst. Falls du davon noch nie etwas gehört hast, macht das nichts. Diese Trainingsform ist auch deutlich weniger kompliziert als sie klingt.

Wenn Du Körperfett abbauen möchtest gibt es keine effektivere Möglichkeit um dies zu tun, als die Intensität deines Trainings nach oben zu schrauben. Damit verbrennst Du fast rund um die Uhr vermehrt Kalorien, formst deine Muskeln und – das Beste – benötigst nur einen Bruchteil der Zeit zum trainieren, wie so viele andere, die keinen Erfolg haben.

Kombiniert mit der richtigen Ernährung ist dies perfekt. Keine Angst es ist keine Diät, Karla bringt dir bei welche Lebensmittel besser sind zum abnehmen. Täglich hast du Lernvideos, welche du kinderleicht anwenden umsetzten kannst. Menüs welche du nach deinem Geschmack anpassen kannst, falls du fragen hast steht dir Karla per email zur Seite.

Mit der Motivation ist das so eine Sache, Karla wird dich bei der Speckwegkur immer wieder motivieren. 

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5 Kilo / Kg oder mehr abnehmen

Du möchtest also 5 Kilo oder mehr abnehmen. Dann musst du dir eines im Klaren sein, die 30 Tage Speckwegkur ist keine Diät. Es werden keine Kalorien gezählt, du stellst lediglich deine Ernährung um. 30 Rezepte werden dir genannt welche wenig Kohlenhydrate enthalten. Die Rezepte sind dazu da, dass du eine Ahnung hast welche Nahrung besser ist zum abnehmen. Es sind also keine Richtlinien wie bei einer schnellen Diät. Wenn du Anpassungen an den Rezepten vornehmen willst, fragst du am besten bei Karla Hettesheimer nach. Sie hilft dir gerne. Bei Fragen aller Art welche die Speckwegkur betreffen steht sie dir persönlich per email zur Verfügung.

Dazu kommt noch ein Training welches du bei dir zu Hause absolvieren kannst, Workouts bei denen du 2-3 mal in der Woche trainieren solltest. Die Übungen dauern ca. 30-40 Minuten und falls du das Gefühl hast du willst jeden Tag deine Übungen machen so ist dies sicher nur förderlicher ;-) Die Workouts sind dazu da, dass du dich in deinem Körper wohl fühlst und du dein Selbstwertgefühl steigern kannst. Natürlich unterstützt das Training die Gewichtsabnahme, da es effektive Übungen sind.

Dann der letzte und wichtigste Punkt, die Motivation. Karla Hettesheimer wird dich 30 Tage lang motivieren, damit du die 30 Tage Speckwegkur überstehst und danach weiter dein Gewicht halten kannst. Du willst doch nicht immer wieder diese 5 Kg abnehmen. Der altbekannte Dominoeffekt lässt grüssen.

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Abnehmen leicht gemacht / Hilfe beim Abnehmen

Mit der 30 Tage Speckwegkur wird dir das Abnehmen leicht gemacht. Karla Hettesheimer hilft dir beim Abnehmen, keine Angst es sind keine Abnehmtabletten im Spiel. Wie du sicher weißt, reicht eigentlich schon eine Ernährungsumstellung um das gewünschte Gewicht zu erreichen. Das Problem ist hier ganz klar, du solltest dich auch in deinem Körper wohl fühlen. So ist es unabdingbar auch Workouts zu machen, nicht die ganze Zeit. Keine Angst, es sind effektive Übungen. Zudem kannst du dadurch auch noch deine Muskeln aufbauen und den Stoffwechsel anregen.

In diesem 30-tägigen Videokurs lernst Du alles was Du benötigst, um zu deiner persönlichen Wunschfigur zu gelangen. Effektive Workouts zum Mitmachen, leckere Rezepte zum Abnehmen und jede Menge Motivation warten auf dich!

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